Enervit Bieg na Wielką Sowę za nami
Eksplozja biegowej radości – 12. Enervit Bieg na Wielką Sowę za nami. W minioną niedzielę odbył…
Ultra-BUT Challenge 2021
Ostatni weekend wakacji to ósma edycja Beskidy Ultra Trail. Już w środę 25 sierpnia start najtrudniejszej…
K.Wilk i K.Leśniak mistrzami Polski
W sobotę, 7 sierpnia na trasie długiej Chudego Wawrzyńca z Rajczy do Ujsoł odbyła się rywalizacja…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.41)
Tym razem spora grupa zawodników – zwłaszcza dziewczyn – z czołówki ATTIQ Ligi Biegów Górskich, wybrała…
Chudy Wawrzyniec- ultrasi powalczą o MP
W sobotę, 7 sierpnia odbędzie się jubileuszowa – dziesiąta edycja ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Zawody odbywają się…
Jak wybrać skuteczną przedtreningówkę?
Przedtreningówka to specjalny suplement, który może być stosowany przez osoby pragnące zwiększyć swoje możliwości treningowe. Na…
Charytatywny Cross PGE Energia Odn.
Już za miesiąc wystartuje V Charytatywny Cross PGE Energia Odnawialna. Na zawodach pojawi się mistrzyni Europy…
III Bieg „Lotnej” w Haczowie
Historyczny Haczów znów przyciąga biegaczy obiektem z listy UNESCO 8 sierpnia już po raz czwarty Haczów…
Garmin Forerunner 55 – niedrogi zegarek dla biegaczy
Niedawno firma Garmin uzupełniła asortyment o kompaktowy zegarek dla początkujących biegaczy. Mowa o najnowszej odsłonie serii…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.40)
Miniony tydzień ATTIQ Ligi Biegów Górskich znów przyniósł dla miłośników biegów górskich niesamowitą dawkę emocji ……
Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju
12. Festiwal Biegowy tym razem w Piwnicznej-Zdroju, z superniskimi cenami biegów górskich. W tym roku na…
Tatrzański Festiwal Biegowy
Tatrzański Festiwal Biegowy. Marcela Vasinova i Peter Frano zwycięzcami Pucharu Świata w biegach górskich W sobotę…
Przydatne akcesoria rowerowe. Co warto posiadać?
Na bezpieczną i komfortową jazdę rowerem duży wpływ ma odpowiednie wyposażenie rowerowe. W dobrych sklepach ze…
Biegowy weekend na Babiej Górze!
Miłośników biegów na Babiej Górze zapraszamy serdecznie na biegowy weekend do Zawoi i Lipnicy Wielkiej. W…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.39)
I znów mieliśmy niezwykle płodny weekend w ATTIQ Lidze Biegów Górskich. Na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich…
Penc królem Gór Sowich w Bielawie
To dopiero druga edycja tegorocznego Super Biegu – Pucharu Sudetów w biegach górskich. Za nami bieganie…
Dolomyths Run – podsumowanie
Niesamowity w tym sezonie Norweg Stian Angermund i wracająca po urodzeniu drugiego dziecka Judith Wyder zwyciężyli…
DFBG w Lądku-Zdroju za nami
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich za nami! Wielkie święto górskiego biegania. Tegoroczna edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.38)
Miniony weekend był ponownie bardzo płodny pod względem biegów górskich, lecz tym razem mieliśmy dużo mniej…
Enervit Bieg na Wielką Sowę
To już naprawdę niebawem! Największy, najlepszy, jedyny taki bieg w Polsce startuje 8 sierpnia! Organizatorami kultowej…
Ultra Sowa i Puchar Sudetów w Bielawie
Wracamy do biegania w Super Biegu – Pucharze Sudetów w biegach górskich i wracamy do biegania…
Kolano biegacza – rozpoznanie kontuzji, profilaktyka i leczenie
Mianem kolano biegacza określa się uraz stawu pomiędzy rzepką a kością udową. Nazwa dolegliwości wzięła się…
Powrót TriCity Trail po rocznej przerwie
W sobotę, 10 lipca – po rocznej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa – odbyła się szósta edycja…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.37)
Ależ dużo znów było emocji w ATTIQ Lidze Biegów Górskich – a przy okazji cała masa…
Frużeliny yummy: czy warto włączyć je do swojej diety?
Frużelina, czyli owoce w żelu, to pyszny dodatek do gofrów, naleśników, i budyniu. Możesz przygotować ją…
Półmaraton górski w Dusznikach
Miejski Ośrodek Kultury i Sportu oraz Miasto Duszniki-Zd®ój zapraszają na na nowy bieg górski na mapie…
Pojedynek Jaśtala z Volakiem w G.Sowich
3. Sowiogórska Dycha i 8. Półmaraton Sowiogórski – te dwa biegi królowały podczas ostatniego weekendu na…
Przedwojewski na podium MONT BLANC
W minioną niedzielę odbył się kolejny w tym roku bieg w ramach cyklu Golden Trail World…
Marathon Du Mont Blanc
Zaledwie 3 tygodnie po pierwszym wyścigu sezonu – Olla de Núria, który odbył się w katalońskich…
Jak połączyć pracę ze zdrowym trybem życia?
Wydawać by się, że dbanie o zdrowe posiłki i duża aktywność fizyczną w ciągu dnia wymaga…
