RWSB – reaktywacja. Kowary – OkrajKoronawirus to główny tegoroczny rozgrywający – również w sporcie i imprezach biegowych. Cykl Runner’s World Super…
V Festiwal GORCE ULTRA-TRAILV Festiwal Biegów Górskich GORCE ULTRA-TRAIL czyli Ultra bieganie w czasach wirusa (1-2.08.2020, Ochotnica Dolna) 2020…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.11)Tak jak się spodziewaliśmy DFBG mocno namieszał w ATTIQ Lidze Biegów Górskich – pomimo że liderujący…
VIII DFBG za nami ! …. ….VIII Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich za nami! Bartłomiej Przedwojewski nie do zatrzymania! Tegoroczna edycja Dolnośląskiego Festiwalu…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.10)Wystarczył jeden bieg wyższej kategorii jakim był X-RUN – Pani Mogiła by w ATTIQ Lidze Biegów…
Silesian Highland MarathonW sobotę 11 lipca odbył się po raz piąty Silesian Highland Marathon, czyli Maraton Wyżyny Śląskiej.…
16 lipca wystartował DFBGW dniach 16-19 lipca odbędzie się VIII Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju, jedno z największych…
Ultramaraton Magurski zapraszaRówno za miesiąc wystartuje Ultramaraton Magurski w Beskidzie Niskim. Co prawda epidemia mocno namieszała organizatorom w…
Rozpoczynasz przygodę z bieganiem? Sprawdź, co będzie Ci potrzebneBieganie zdecydowanie pozytywnie wpływa na wiele dolegliwości zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Poprawia naszą sylwetkę i…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.9)Tym razem, pomimo że mieliśmy w ATTIQ Lidze Biegów Górskich dwa wyjątkowo ciekawe starty: Etapowa Triada…
10 dni z Rzeźnikiem w BieszczadachBiegowy eksperyment pod hasłem wiruso odpornej quasi- wirtualnej VI edycji Festiwalu Biegu Rzeźnika wypadł naprawdę okazale.…
Liga Biegów Górskich ATTIQ (cz.8)Kiedyż my to się widzieliśmy ostatnio … Odpowiedź brzmi – gdy jeszcze śnieg leżał w Szczyrku…
Hałda Run coraz bliżejDroga Biegaczko/Drogi Biegaczu Hałda Run Extreme – zawody biegowe poprowadzone poprzez niezwykłe malowniczą dawną hałdę KWK…
ATTIQ Ultra – ankieta z nagrodamiTym razem mamy dla uczestników ATTIQ Virrrtual Ultra Challenge coś co łączy przyjemne z pożytecznym 😊…
Poznaj Suunto 7 – pierwszy smartwatch z WearOS i NFCOto nowa seria wielofunkcyjnego smartwatcha oferowana przez fińskiego producenta Suunto. Co tym razem oferuje nam lider…
Kreatyna na masę czy redukcję? Kiedy ją stosować?Kiedy chcesz wyrzeźbić swoje ciało w sposób efektywny, podejmujesz decyzję o intensywnych ćwiczeniach skierowanych na poszczególne…
ATTIQ Ultra Challenge 2020 z GarminemCześć z Was chciała by dołączyć do naszego topowego wyzwania ATTIQ Virrrtual Ultra Challenge jednak nadal…
Wirusoodporny Bieg RzeźnikaJuż za tydzień w Bieszczadach pojawią się pierwsi fani górskiego ultra biegania by spróbować samotnie swych…
Dla Beskidzkiego Centrum OnkologiiBiegacze z Podbeskidzia, w związku z epidemią koronawirusa, postanowili zorganizować zbiórkę przeznaczoną na zakup środków ochronnych…
ATTIQ Ultra Challenge 2020!No to ruszamy z jednym z najfajniejszych ultra trailowych wyzwań w dobie pandemii 😉 Przynajmniej nam…
A jednak – Rzeźnik się odbędzie!To jest zapewne wiadomość dnia, by nie powiedzieć roku 🙂 ! Mamy potwierdzenie że VI Festiwal…
Bieganie po górach dla początkującychBieganie zyskało już sporą grupę wielbicieli w całym kraju. Sport ten doskonale wpływa na kondycję całego…
Poznać Mistrza – Zuzanna MokrosNasza dzisiejsza bohaterka jest jest posiadaczką świetnego czasu w maratonie 2:49:33, równie dobrze biegała półmaraton 1:18:44,…
Poznać Mistrza – Martyna AdamczykMartyna jak grom z jasnego nieba w połowie tego sezonu pojawiła się w świecie biegów górskich,…
Poznać Mistrza – Martyna KantorMartyna Kantor w ubiegłym sezonie 2019 r. dopisała do listy sukcesów biegowych m.in. wygraną w Lidze…
Poznać Mistrza – Bartosz MisiakZapraszamy na kolejny wywiad z Mistrzem – tym razem Mistrza przepytuje Mistrzyni 🙂 … bo z…
ALE ULTRA Wyzwanie 500km na ratyTym razem będzie trochę bardziej prywatnie – jednak mam nadzieję, że wielu z Was zachęcę do…
Kamery sportowe na rower – na jakie parametry zwrócić uwagę?Współczesne kamery sportowe powstały w wyniku zapotrzebowania na urządzenia niezwykle kompaktowe, które byłyby w stanie zarejestrować…
Trzy proste sposoby na stresStres to nie tylko tlące się gdzieś uczucie przytłoczenia, niepokoju czy wyczerpania. To fizjologiczne zjawisko, które…
7 najlepszych tras biegowych w Polskich górachBiegi górskie prędzej czy później zaczynają kusić każdego, kto kocha ten sport, ale niekoniecznie w warunkach…