Jak się ubrać w chłodne dni?

Mamy jesień. Wielkimi krokami zbliża się zima. Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem często zastanawiają się w co się ubrać i czy w ogóle biegać o tej porze roku. Jak mawiają mądrzy mieszkańcy Norwegii – nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie.

bieganie jesień

O tym jak dobrać odpowiedni strój na zimowy trening dowiecie się w dzisiejszych odcinkach.

Część 1 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać pierwszą oraz drugą warstwę odzieży biegowej:

 

Część 2 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać trzecią warstwę czyli kurtki:

Część 3 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać spodnie biegowe:

Część 4 – W tym odcinku dowiecie się jak dobrać nakrycie na głowę oraz ręce:

Post navigation

Leave a Comment

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jeśli podoba Ci się ten post, być może spodobają Ci się także te