Starty jesienią? Koniecznie – Bieszczady
Nagła zmiana pogody szybko przypomniała nam, że lato pomału odchodzi… Czas więc pomyśleć o startach jesiennych…
Ruszają zapisy na Zimowy Maraton Świętokrzyski!
Lato, szczyt sezonu biegowego, to idealna pora, by pomyśleć o… zimie? Tak, wszystko się zgadza, bo…
Perły Małopolski już 29 września w malowniczej Szczawnicy
Chcesz się zmierzyć z pienińskimi podbiegami? Z wielką radością zapraszamy do udziału w biegach Perły Małopolski,…
Ostatni tydzień zapisów na kolejną edycję XRUN!
Już 15 września odbędzie się kolejna i już ostatnia edycja zmagań Pucharu XRUN w tym sezonie.…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.12)
Za nami kolejne emocje TERNUA Ligi Biegów Górskich. Pomimo kilku wysoko punktowanych biegów – o dziwo…
Bison Ultra-Trail® po raz piąty. Co w programie? Jakie niespodzianki, jakie zmiany?
Bison Ultra-Trail® to impreza, która zdążyła zaskarbić sobie serca biegaczy i osób aktywnych z całej Polski.…
Najtrudniejsza edycja Biegu Granią Tatr w historii
Zawody rozegrane w sobotę 24 sierpnia były najtrudniejszą edycją w 11-letniej historii biegu. Na 343 startujących…
Wkładki ortopedyczne – klucz do zdrowia stóp
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami zdrowotnymi dotyczącymi stóp. Jednym z najskuteczniejszych…
12 KGHM Letni Bieg Piastów w upale i deszczu
Półtora tysiąca w biegu! – Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą! – powiedział na mecie KGHM Ultramaratonu na…
Jaki strój na siłownię wybrać? Propozycje dla mężczyzn
Wybór odpowiedniego stroju na siłownię to podstawa do efektywnego i bezpiecznego treningu, a także wyeksponowania mięśni.…
Moc atrakcji dla całych rodzin, trasy biegowe od 1 do 100 km i Toyota do wygrania. Festiwal Biegowy w Piwnicznej rusza już 6 września!
Festiwal Biegowy jest biegowym wydarzeniem dla całych rodzin, z mnóstwem dystansów do wyboru. Świetnie oznakowane górskie…
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.11)
Ależ przez ostatnie tygodnie mieliśmy wysyp biegów górskich … i to tych o wysokie stawki, z…
Bison Ultra Trail: przyjemność biegania w terenie w rozmiarze XXL nie tylko dla miłośników gór
Czy bieganie dystansów ultra zawsze równa się bieganiu w górach? Zdecydowanie nie! Najlepszym dowodem na to…
Zdobądź Kasprowy i buty ATR by LOWA od AlpinSport !
Już 21 września w Zakopanem odbędzie się XVII edycja kultowego Alpin Sport Tatrzańskiego Biegu Pod Górę…
Jak unikać kontuzji podczas biegania w terenie? Porady dla biegaczy górskich
Bieganie jest popularną formą aktywności, bo nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczy założyć strój sportowy i…
Za trzy dni siódma edycja Biegu Ultra Granią Tatr!
W sobotę 24 sierpnia w Zakopanem odbędzie się jeden z najpiękniejszych i najtrudniejszych biegów ultra w…
Bieganie po górach. Sport, który wymaga odpowiedniego przygotowania
Biegi górskie z roku na rok stają się coraz popularniejsze. Dzięki nim można nie tylko podziwiać…
Jak przygotować się na bieg górski z psem?
Biegi po górach to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także okazja do spędzenia czasu…
XRUN Wielki Finał w Dobrej, w Beskidzie Wyspowym!
Czas na Wielki Finał, czyli ostatnią edycję górskich zmagań w Pucharze XRUN. To już będzie 5…
Piętnastolecie Biegu na Wielką Sowę. Polsko – kenijska walka o podium
Prawie czterystu zawodników stanęło na starcie 15. Biegu na Wielką Sowę. Do przebiegnięcia było 9 km…
Chudy Wawrzyniec: poznaliśmy najlepszych ultrasów w kraju
Ultramaraton Chudy Wawrzyniec to zawody rozgrywane w Beskidzie Żywieckim na trasie z Rajczy do Ujsoł. Tegoroczna…
Już 21 września 2024 startuje VII edycja Biegów Górskich Sanok
Już 21 września 2024 startuje VII edycja „Biegów Górskich Sanok”, których organizatorem jest Stowarzyszenie „SanOK Biega”.…
15. Bieg na Wielką Sowę już w najbliższą niedzielę!
Wielkie święto biegów górskich coraz bliżej! 11 sierpnia w Ludwikowicach Kłodzkich wystartuje piętnasty, jubileuszowy Bieg na…
Chudy Wawrzyniec już w weekend
10 sierpnia 2024 na trasie z Rajczy do Ujsoł odbędą się 10. PZLA Mistrzostwa Polski w…
Biegiem przez puszczę, czyli aktywność w terenie w wydaniu Bison Ultra Trail
Wyobraźcie sobie krainę, która zaskakuje na każdym kroku: bliskością natury, spokojem, ale i dzikością, jak również…
Za nami IX FESTIWAL BIEGÓW GÓRSKICH – GORCE ULTRA-TRAIL®
Rekord królewskiej trasy Biegu 7 Wież na 163 km i bezprecedensowy triumf Aleksandry Jakubiec w rywalizacji…
Facebook z dnia 31 lipca 2024
Kliknij by przeczytać więcej na naszym facebook’u
Bieszczadzki Rajd Pieszy od świtu do zmierzchu
W tym roku Fundacja Bieg Rzeźnika wychodzi również naprzeciw tym, którzy niekoniecznie lubią biegać i wraca…
Facebook z dnia 25 lipca 2024
Kliknij by przeczytać więcej na naszym facebook’u
TERNUA Liga Biegów Górskich (cz.10)
Miniony weekend upłynął pod znakiem biegów na DFBG, ale ultrasi mogli pościgać się także na Duchu…
