IRON RUN – wydarzenie dla najwytrwalszych!

Iron Run to wieloetapowy bieg, który trwa trzy dni i obejmuje łącznie sześć biegów na różnych dystansach od 1 do 100 km. Zawodnicy startują w biegach górskich i ulicznych. Iron Run jest uważany za najtrudniejsze wyzwanie Festiwalu Biegowego.

Formuła Iron Run:

  • Zawodnicy biorą udział w sześciu biegach w ciągu trzech dni trwania Festiwalu.
  • Zawodnicy, którzy nie zmieszczą się w limitach czasowych poszczególnych etapów, mogą zostać wykluczeni z dalszej rywalizacji.
  • Zwycięzcą zostaje zawodnik z najlepszym łącznym czasem ze wszystkich biegów.
  • Uczestnicy Iron Run nie są klasyfikowani oddzielnie w poszczególnych biegach, liczy się ich łączny czas z mety wszystkich dystansów.

Dystanse wchodzące w skład Iron Run:

  • Piątek: Mila (1.6 km), bieg na 14 km
  • Sobota: Bieg 7 Dolin 100 km, bieg na 4 km
  • Niedziela: Półmaraton, bieg na 1 km.

Łączny dystans Iron Run wynosi 141,7 km, a łączny limit czasu to 22 godziny i 37 minut. Suma przewyższeń to ponad 3900 metrów.

Wszystkie te zmienne sprawiają, że udział w Iron Run to ogromne wyzwanie wytrzymałościowe. Oprócz kondycji zawodnicy muszą wykazać się równie silną psychiką aby kontynuować starty każdego dnia i o każdej porze dnia i nocy.

Dla kogo jest Iron Run?

Iron Run jest przeznaczony dla doświadczonych biegaczy, którzy szukają ekstremalnych wyzwań i chcą sprawdzić swoją wszechstronność w biegach górskich i ulicznych na różnych dystansach. Wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także strategii i umiejętności rozłożenia sił na trzy dni intensywnej rywalizacji. Każdego roku na starcie pojawia się grupa śmiałków, jednak tylko nieliczni wytrwają w rywalizacji i ukończą w limicie wszystkie dystanse. Ukończenie Iron Run jest zwieńczeniem wielomiesięcznych przygotowań oraz olbrzymią dawką satysfakcji. Kto w tym roku będzie walczył o miano „żelaznych” przekonamy się już we wrześniu.

TRASA:

  • Dystans łączny: 141,7 km
  • Przewyższenie łączne: +3900 m/-3900 m
  • Lokalizacja startu i mety: Piwniczna-Zdrój, Nakło
  • Punkty żywieniowe: wg. Specyfikacji dystansów
  • Punkty przepakowe: 100 km – 3

 PROGRAM:

  • Termin: 5-7. września 2025
  • Godzina startu: wg. kolejnych startów
  • Limit czasu łączny: 22 godziny 37 minut

– Mila – 7 minut

– 14 km – 1,5 godz.

– 100 km – 18 godz.

– 4 km – 30 minut

– 21 km – 2,5 godz.

– 1 km – bez limitu

  • Limity pośrednie: wg. specyfikacji dystansów

Do zobaczenia na starcie!

Jak się zapisać?

Zapisy na Festiwal trwają przez stronę:
www.festiwalbiegow.pl

Post navigation

Leave a Comment

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jeśli podoba Ci się ten post, być może spodobają Ci się także te