TATRA FEST 2025 – setne echo Chodu Tatrzańskiego i święto górskiego biegania
W dniach 13–15 czerwca 2025 roku Tatry ponownie staną się sceną jednego z najbardziej widowiskowych wydarzeń…
4. Invenio Festiwal Górski Jedlina-Zdrój za nami!
Tegoroczna edycja naszego górskiego święta przejdzie do historii jako wyjątkowo udana! W dniu 11 maja 2025 Jedlina-Zdrój gościła…
TERNUA Liga Biegów Górskich 4/2025
No i weszliśmy wielkim ligowym susem w miesiąc maj! Jest Was już prawie 15 tysięcy sklasyfikowanych…
Zapisy na IX edycję biegu górskiego Jaga-Kora trwają!
Impreza odbędzie się 24.05.2025 w Rymanowie-Zdroju na trzech malowniczych trasach w sercu Beskidu Niskiego. Link do…
UltraBies Biegi Górskie – już w ten weekend ruszamy w Bieszczady!
Już w najbliższy weekend malownicze Bieszczady znów staną się tłem wyjątkowego biegowego święta! Przed nami IV edycja…
Dlaczego Warto Wziąć Udział w Szczycie Wytrzymałości?
Masz wolne 12 godzin i zastanawiasz się, jak je dobrze spożytkować? Leżeć na kanapie, przekąszać chipsy…
Majowa promocja na wszystkie pakiety startowe!
Trwają zapisy na 16. edycję Festiwalu Biegowego, która odbędzie się 5 – 7 września 2025 w…
Chudy Wawrzyniec: do końca kwietnia niższa opłata startowa
Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa…
Wywiad z właścicielem Normobarii Convertere w Żorach
Kilka dni temu informowaliśmy Was o rozpoczęciu współpracy z Ośrodkiem Normobarii Convertere, który oferuje całą gamę…
Szczyt Wytrzymałości: Ekstremalne 12 godzin w górach – Czy jesteś gotowy na prawdziwe Wyzwanie?
W świecie biegaczy górskich tylko nieliczni mają odwagę zmierzyć się z tym, co prawdziwie ekstremalne. Szczyt…
16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego
Już 5-7 września 2025 r. malownicza miejscowość uzdrowiskowa Piwniczna-Zdrój stanie się stolicą polskiego biegania podczas 16. edycji najstarszego Festiwalu…
Polskie góry – nie tylko do biegania
W Polsce jest wiele wspaniałych miejsc na krótki, weekendowy odpoczynek. Choć góry są naturalnym wyborem dla…
Jak zmotywować się do codziennych ćwiczeń? Praktyczne wskazówki
Wiesz, że warto się ruszać, ale jakoś nigdy nie możesz się za to zabrać? A może…
Czy trekking jest wymagający? Sprawdziliśmy
W związku ze wciąż wzrastającą popularnością górskich wędrówek o trekkingu mówi się coraz więcej. Jednak dla…
Perły Małopolski już w niedzielę w Skale
Startujemy z przytupem! Już w tę niedzielę [13 kwietnia] — Zawody Perły Małopolski w Skale otwierają…
Ultra-Trail® Małopolska 2025: Dziewiąta edycja festiwalu trudnych biegów górskich
Ultra-Trail® Małopolska to jedno z najbardziej wymagających wydarzeń biegowych w Polsce, które odbędzie się w dniach…
4. Festiwal Górski Jedlina-Zdrój coraz bliżej
Święto górskiego biegania w regionie wałbrzyskim zbliża się wielkimi krokami! 11 maja 4. Festiwal Górski Jedlina-Zdrój ponownie…
VII Festiwal Pieszo-Biegowy Przedwiośnie
Wielkie święto sportu i turystyki już 5 kwietnia 2025 r. w Ciekotach podczas VII Festiwalu Pieszo-Biegowego…
Szczyt Wytrzymałości: Czy Masz Odwagę Przekroczyć Własne Granice?
W świecie biegów górskich i ekstremalnych wyzwań pojawia się wydarzenie, które podnosi poprzeczkę na zupełnie nowy…
Centrum Przyrodniczo-Edukacyjne Brama w Gorce Partnerem Głównym cyklu Turbacz Trail – odkryj Gorce z nowej perspektywy
Centrum Przyrodniczo-Edukacyjne Brama w Gorce zostało Partnerem Głównym cyklu Turbacz Trail – niezwykłego wydarzenia dla miłośników…
Pierwsza impreza cyklu XRUN za nami
Pierwsza impreza cyklu XRUN za nami. Na starcie ponad 350 zawodników, a także prawie 100 dzieci!…
Ogólnopolska Konferencja Biegowa z Biegami Górskimi
W dniach 27-28 lutego odbyła się w Poznaniu XI Ogólnopolska Konferencja Biegowa. Udział w niej wzięli…
Limanowa Forrest – bieg górski z sercem
Tradycyjnie w pierwszą niedzielę lipca odbędzie się kolejna, czternasta edycja biegu górskiego „Limanowa Forrest”. Trasa biegu…
Myślenice – to tu zaczynają się góry i cykl GUR
Rusza kolejna edycja zawodów biegowych Garmin Ultra Race. Inauguracja cyklu odbędzie się 3 maja 2025 r.…
Rekreacyjne treningi biegowe
Rekreacyjne treningi biegowe stały się bardzo popularne – coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem.…
Tajemnicze Kopce czekają na odkrycie! Pierwszy bieg z cyklu XRUN startuje już 9 marca
Pięć lokalizacji i walka o Puchar XRUN, a wszystko zaczyna się już za chwilę, bo 9…
Bieganie wymaga energii
Bieganie to nie tylko jedna z najprostszych form aktywności fizycznej, ale także sposób na poprawę zdrowia,…
Kultowa 11 Górska Pętla UBS 12:12
To bieg ultra z klimatem, organizowany przez biegaczy i dla biegaczy. To bieg, w którym my…
Zdobądź Kasprowy Wierch! Ruszyły zapisy na kultowy Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę 2025
Ruszyły zapisy na kultowy Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę 2025 z metą na Kasprowym Wierchu.…
Flexus shots kolagen hydrolizowany na stawy
Bóle stawów, zwłaszcza w kolanach, wysoce utrudniają codzienne funkcjonowanie, nie wspominając o aktywności fizycznej. Wywoływać je…
