16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego
Już 5-7 września 2025 r. malownicza miejscowość uzdrowiskowa Piwniczna-Zdrój stanie się stolicą polskiego biegania podczas 16. edycji najstarszego Festiwalu…
Polskie góry – nie tylko do biegania
W Polsce jest wiele wspaniałych miejsc na krótki, weekendowy odpoczynek. Choć góry są naturalnym wyborem dla…
Jak zmotywować się do codziennych ćwiczeń? Praktyczne wskazówki
Wiesz, że warto się ruszać, ale jakoś nigdy nie możesz się za to zabrać? A może…
Czy trekking jest wymagający? Sprawdziliśmy
W związku ze wciąż wzrastającą popularnością górskich wędrówek o trekkingu mówi się coraz więcej. Jednak dla…
Perły Małopolski już w niedzielę w Skale
Startujemy z przytupem! Już w tę niedzielę [13 kwietnia] — Zawody Perły Małopolski w Skale otwierają…
Ultra-Trail® Małopolska 2025: Dziewiąta edycja festiwalu trudnych biegów górskich
Ultra-Trail® Małopolska to jedno z najbardziej wymagających wydarzeń biegowych w Polsce, które odbędzie się w dniach…
4. Festiwal Górski Jedlina-Zdrój coraz bliżej
Święto górskiego biegania w regionie wałbrzyskim zbliża się wielkimi krokami! 11 maja 4. Festiwal Górski Jedlina-Zdrój ponownie…
VII Festiwal Pieszo-Biegowy Przedwiośnie
Wielkie święto sportu i turystyki już 5 kwietnia 2025 r. w Ciekotach podczas VII Festiwalu Pieszo-Biegowego…
Szczyt Wytrzymałości: Czy Masz Odwagę Przekroczyć Własne Granice?
W świecie biegów górskich i ekstremalnych wyzwań pojawia się wydarzenie, które podnosi poprzeczkę na zupełnie nowy…
Centrum Przyrodniczo-Edukacyjne Brama w Gorce Partnerem Głównym cyklu Turbacz Trail – odkryj Gorce z nowej perspektywy
Centrum Przyrodniczo-Edukacyjne Brama w Gorce zostało Partnerem Głównym cyklu Turbacz Trail – niezwykłego wydarzenia dla miłośników…
Pierwsza impreza cyklu XRUN za nami
Pierwsza impreza cyklu XRUN za nami. Na starcie ponad 350 zawodników, a także prawie 100 dzieci!…
Ogólnopolska Konferencja Biegowa z Biegami Górskimi
W dniach 27-28 lutego odbyła się w Poznaniu XI Ogólnopolska Konferencja Biegowa. Udział w niej wzięli…
Limanowa Forrest – bieg górski z sercem
Tradycyjnie w pierwszą niedzielę lipca odbędzie się kolejna, czternasta edycja biegu górskiego „Limanowa Forrest”. Trasa biegu…
Myślenice – to tu zaczynają się góry i cykl GUR
Rusza kolejna edycja zawodów biegowych Garmin Ultra Race. Inauguracja cyklu odbędzie się 3 maja 2025 r.…
Rekreacyjne treningi biegowe
Rekreacyjne treningi biegowe stały się bardzo popularne – coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem.…
Tajemnicze Kopce czekają na odkrycie! Pierwszy bieg z cyklu XRUN startuje już 9 marca
Pięć lokalizacji i walka o Puchar XRUN, a wszystko zaczyna się już za chwilę, bo 9…
Bieganie wymaga energii
Bieganie to nie tylko jedna z najprostszych form aktywności fizycznej, ale także sposób na poprawę zdrowia,…
Kultowa 11 Górska Pętla UBS 12:12
To bieg ultra z klimatem, organizowany przez biegaczy i dla biegaczy. To bieg, w którym my…
Zdobądź Kasprowy Wierch! Ruszyły zapisy na kultowy Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę 2025
Ruszyły zapisy na kultowy Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę 2025 z metą na Kasprowym Wierchu.…
Flexus shots kolagen hydrolizowany na stawy
Bóle stawów, zwłaszcza w kolanach, wysoce utrudniają codzienne funkcjonowanie, nie wspominając o aktywności fizycznej. Wywoływać je…
Kultowy Eliminator powraca w Beskidy
Kultowy „Eliminator – Górska Masakra” po 6 latach powraca 26 kwietnia 2025 r. w Beskidy na…
Revírní POHO Bieg w Karwinie
Revírní pohodová padesátka, czyli REVÍRNÍ POHO BIEG, to coroczny bieg w Karwinie, który łączy sportowe wyzwanie…
XRUN 2025 – sezon startuje w Dobczycach!
Już 9 marca biegacze trailowi ponownie spotkają się w malowniczej scenerii Małopolski, by rozpocząć kolejną edycję…
TERNUA Liga Biegów Górskich 3/2025
Kolejny zimowy weekend biegowy znów nam mocno przemeblował TERNUA Ligę Biegów Górskich. To co dodatkowo cieszy…
Elektryczny fotel do masażu dla głębokiego relaksu
Aby rozluźnić mięśnie, wiele osób wybiera fotel masujący, który działa relaksująco i regenerująco. W niniejszym artykule…
TERNUA Liga Biegów Górskich 2/2025
Ależ miniony weekend obfitował w (nie zawsze 🙂 ) zimowe górskie ścigania. Mieliśmy aż 5 dużych…
Zimowy Bojko Trail 2025 – Wyjątkowy bieg w sercu zimowych Bieszczadów!
1 marca odbędzie się druga edycja Zimowego Bojka Trail, biegu, którego trasy prowadzą przez najpiękniejsze miejsca…
Turbacz Winter Trail z rekordem frekwencji!
To już oficjalne – TWT 2025 będzie największą edycją w historii Kultowy zimowy bieg górski…
Termy Gorący Potok Partnerem Głównym Turbacz Winter Trail
Termy Gorący Potok Partnerem Głównym Turbacz Winter Trail – regeneracja i relaks dla biegaczy górskich Biegi…
Ruszają zapisy na VII Festiwal Pieszo-Biegowy PRZEDWIOŚNIE
Masz plany na sobotę 5 kwietnia 2025 roku? Jeszcze nie? A co powiesz na taki scenariusz?…
